Buiten, samen,
in beweging
De wandelingen van Aarden brengen buiten zijn, ontmoeten en bewegen samen. We wandelen rustig door het Monnikenbos, met ruimte voor gesprek, zintuigoefeningen en stilte.
Wat kun je verwachten?
We verzamelen bij het Monnikenbos, maken kennis met elkaar en Ard vertelt kort over de wandeling. Daarna lopen we ongeveer 2 uur door het bos. Onderweg wisselen gesprek, stilte en eenvoudige oefeningen elkaar af. Halverwege nemen we een moment voor een kopje thee en ruimte om te delen wat je bezighoudt. Na 5 kilometer zijn we weer terug bij het beginpunt van de wandeling.
Walk of Life en Aarden
De wandelingen van Aarden maken deel uit van Walk of Life: een landelijke beweging die mensen op de been brengt om regelmatig samen te wandelen en elkaar onderweg te ontmoeten. De wandelingen zijn één keer per maand en kosteloos.
Aarden sluit hierbij aan, omdat dit een mooie, laagdrempelige manier is om naar buiten te gaan en anderen te ontmoeten in je eigen omgeving. Het is aan jou of je één keer meewandelt of elke maand erbij bent.
Je kunt je via mijn profiel op de website van Walk of Life opgeven. Je wordt dan verwelkomd en toegevoegd aan een whatsapp-groep van medewandelaars uit regio Amersfoort. In die groep wordt alle praktische info uitgewisseld.
Wil je nog meer vertragen en je aandacht verder openen?
Dan is een bosbad misschien iets voor jou. Bij een bosbad bewegen we nog langzamer, leggen we weinig afstand af en nemen we meer tijd om stil te staan bij wat er om ons heen gebeurt.
Loop een keer mee
Bekijk hier de komende activiteiten, waaronder wandelingen. Via de activiteit vind je alle praktische informatie.
vrijdag, nov 13
Wandel mee met Walk of Life
Kom je uit Amersfoort of omgeving en zou je meer naar buiten willen en anderen ontmoeten? Geef je dan op voor deze wandeling van Walk of Life. Met een groep van max. 10 personen wandelen we zo’n 2 uur door het Monnikenbos en de Korte Duinen. Er is ruimte voor gesprek, stilte, een oefening en […]
vrijdag, nov 27
Bosbad
Dompel je onder in het bos en ervaar een diepe ontspanning. Stap uit je drukke week en kom op adem. Begin je weekend met een ontspannend bosbad. Bosbaden is een Japanse benadering waarbij je uit je hoofd in je lijf komt. We nemen de tijd om te vertragen, stil te staan en met aandacht aanwezig […]
vrijdag, dec 11
Wandel mee met Walk of Life
Kom je uit Amersfoort of omgeving en zou je meer naar buiten willen en anderen ontmoeten? Geef je dan op voor deze wandeling van Walk of Life. Met een groep van max. 10 personen wandelen we zo’n 2 uur door het Monnikenbos en de Korte Duinen. Er is ruimte voor gesprek, stilte, een oefening en […]
Veelgestelde vragen
Heb ik wandelervaring of een goede conditie nodig?
We wandelen in een rustig tempo. Je loopt over onverharde paden door een terrein waar we wel wat stijgen en dalen. Je hoeft dus geen wandelervaring te hebben, maar wel twee uur rustig kunnen wandelen.
Is de route toegankelijk als ik minder goed ter
been ben?
We wandelen niet in een hoog tempo. Maar je moet wel goed kunnen bewegen op onverharde wegen die soms wat stijgen en dalen.
Hoeveel wordt er ongeveer gelopen?
We lopen ongeveer twee uur, met twee onderbrekingen van ongeveer een kwartier.
Gaan de wandelingen door bij regen?
Meestal wel. Behalve als er sprake is van gevaarlijk weer. Dat krijg je dan te horen via de app-groep.
Zijn honden welkom?
Niet iedereen houdt van honden. Daarom past het niet om tijdens deze wandelingen een hond mee te nemen. Zo houden we het voor de hele groep ontspannen.
Moet ik tijdens de wandeling iets persoonlijks delen?
Je moet niks! Er is ruimte voor om te delen, maar ook ruimte om in stilte erbij te zijn. Allebei is goed.
Wat trek ik aan en wat neem ik mee?
Schoenen waar je goed mee kan wandelen zijn belangrijk. Neem ook iets te drinken mee. Verder laat ik een dag voor de wandeling weten hoe je je het beste kleed op het weer.