Dompel je onder in het bos en ervaar een diepe ontspanning.

Bosbaden is een Japanse benadering waarbij je uit je hoofd in je lijf komt.
Je vertraagt en verwondert je over al het leven van het bos.
Je hoofd komt tot rust en je lijf ontspant.

Gun jezelf deze mini-retraite.

===

Dit bosbad is rond midwinter – de langste nacht van het jaar.

De zon zakt naar de horizon
en het licht wordt langzaam zachter.

Je vertraagt en opent je zintuigen,
en ervaart een eindeloze variatie aan geluiden, geuren, kleuren, vormen, bewegingen.

Bosbaden kalmeert je hoofd en lijf.
Velen slapen die nacht heel lekker.

Een eenvoudige, krachtige reset.
Om helder en ontspannen je nieuwe week in te gaan.

===

Concreet ziet het bosbad er zo uit:
– Op zondag 20 december
– Van 13.30 – 16.30 uur- Met een klein groepje (max. 6 personen)
– In het Monnikenbos, bij Amersfoort (de startplek is goed bereikbaar met de auto, of ruim 10 minuten fietsen vanaf Amersfoort CS

Toegankelijkheid
Je hoeft geen goede conditie te hebben voor een bosbad. Het tempo is laag.
Wel is het terrein glooiend met onverharde wegen. Er zijn geen toiletten aanwezig.

Als bosbadgids begeleid ik je op een speelse manier in de ontmoeting met het bos.

Ga je mee?
Van harte welkom!
Ard van der Lugt